Aprende a mejorar tu vida con plantas medicinales en 7 días
Acerca de este curso
Este curso busca desafiar las nociones tradicionales de sabor y consumo. Te ayuda a dejar atrás la “Matrix del sabor” que promueve alimentos ultraprocesados y te invita a adoptar una alimentación consciente y nutritiva. Aprenderás a escuchar tu cuerpo y a prepararte bebidas deliciosas que a la vez mejoran tu salud.
Se trata de transformar tu relación con las plantas, introduciéndote en el mundo de las terapias alternativas a través de recetas fáciles y ricas. Desde gaseosas caseras hasta licores medicinales, podrás desarrollar habilidades que te permitirán cuidar tu salud de manera integral.
Este curso no solo es una oportunidad para aprender recetas y técnicas, sino que también representa una filosofía de vida. Al “descolonizar tu paladar,” rompes con el consumo automatizado de productos que están lejos de los sabores naturales. Te invita a adoptar una alimentación que se enfoca en lo saludable sin sacrificar el placer de comer y beber bien.
El curso te acompaña en un viaje que empieza con la recolección de plantas y hierbas, para luego enseñarte cómo almacenarlas correctamente y prepararlas en diferentes formatos, desde bebidas refrescantes hasta tinturas curativas. Todo esto está respaldado por información histórica y evidencia científica, brindándote un enfoque holístico para reconectar con la naturaleza a través de lo que consumes.
Con este curso, no solo mejorarás tu alimentación, sino también tu bienestar general. Las plantas que aprenderás a usar no solo aportan beneficios nutricionales, sino también propiedades terapéuticas que pueden ayudarte a combatir el insomnio, la ansiedad y otras dolencias comunes. Además, desarrollarás herramientas para implementar hábitos sostenibles que, a largo plazo, contribuirán a una vida más saludable y equilibrada.
Contenido del curso
Módulo 1: Salir de la Matrix
Unidad 1: Contemplación
01:10Unidad 2: Recolección
Unidad 3: Desecado y Guardado
Unidad 4: Limpiar el paladar
Unidad 5: Implementando